हर समय में प्रार्थना करने के लिए निर्धारित समयों पर प्रार्थना करें

“क्या तुम इसके विषय में अपने व्यक्तिगत प्रार्थना के समय में प्रार्थना करते हो?” मैंने गैरी से पूछा, जो अपने फोन के द्वारा कामुकता के पाप में गिर रहा था। उसने प्रतिउत्तर दिया, “मैं निर्धारित समयों में प्रार्थना नहीं करता हूँ क्योंकि मैं प्रत्येक समय में प्रार्थना करता हूँ।”

मैं चकित रह गया और पहले तो निश्चित नहीं था कि कैसे प्रतिउत्तर दूँ । यह सुनने में अति आत्मिक लगा और फिर भी उसका जीवन पवित्रता से दूर था। “ठीक है, यह बहुत अच्छा है कि तुम हर समय प्रार्थना करते हो, गैरी,” मैंने अंततः उत्तर दिया। “परन्तु तुम प्रार्थना के लिए एक निर्धारित समय क्यों नहीं अलग करना चाहोगे?”

अगले लगभग एक घण्टे के लिए, गैरी ने बताया कि वह यह क्यों नहीं मानता था कि प्रत्येक दिन प्रार्थना के लिए विशिष्ट समय निर्धारित करना आवश्यक या महत्वपूर्ण था। क्योंकि उसके द्वारा दिए गए कारण इस अभ्यास के प्रति कुछ सामान्य आपत्तियाँ हैं, तो आइए उनको देंखें और देंखें कि बाइबल इसके प्रतिउत्तर में क्या कहती है।

मैं व्यवस्थावादी नहीं होना चाहता हूँ
मैं इस चिंता को पूर्णतः समझता हूँ। हममें से बहुतों के जीवनों में ऐसे समय आए जब हमने व्यवस्थावादी रूप से प्रतिदिन प्रार्थना किया होगा। केवल इसलिए प्रार्थना करना क्योंकि हमें करना है तो प्रधानाचार्य के कार्यालय में बुलाए जाने के समान है। यह एक दुखद अनुभव है जो हमारे विवेक को बचाने और परमेश्वर को पास रखने के लिए जुटाए गए चंद मिनटों के सारे आनन्द और लाभ को समाप्त कर देता है।
परन्तु प्रार्थना का निर्धारित समय को व्यवस्थावादी होना अनिवार्य नहीं है। जैसे कि मित्रों से मिलने के लिए नियमित समय नियुक्त करना मित्रता को व्यवस्थावादी नहीं बनाती वैसे ही परमेश्वर के साथ नियमित रूप से मिलना प्रार्थना को व्यवस्थावादी नहीं बनाती है। यह एक अभ्यास था जिसमें दाऊद, दानिय्येन और यीशु सम्मिलित होते थे (भजन संहिता 119:164; दानिय्येल 6:10; मरकुस 1:35)।

आप कितना सुरक्षित अनुभव करेंगे है यदि हमारा मुख्य सेनापती कहे, “हमनें प्रतिदिन अग्निशस्त्रो का प्रशिक्षण रोकने का निर्णय लिया है क्योंकि सैनिकों का कहना है कि यह बहुत व्यवस्थावादी है”? प्रार्थना में प्रतिदिन प्रशिक्षण आत्मिक युद्ध का महत्वपूर्ण भाग है (इफिसियों 6:10-18)। जैसे मैंनें गैरी को अश्लीलता को हराने के लिए प्रार्थना की आवश्यकता के विषय में कहा, “एक और आप व्यवस्थावाद का जोखिम उठा सकते हैं, या दूसरी ओर आप अवश्य ही व्यवस्था के दोषी ठहरेंगे।”

इसे मेरे दिनचर्ये में रखना कठिन है
इसमें कोई सन्देह नहीं कि प्रार्थना के लिए अलग से समय निर्धारित करना हमारे दिनचर्ये को प्रभावित करता है। यह दूसरे गतिविधियों और लोगों का समय ले लेता है। इसके लिए व्यस्त सुबह में समय निकालना कठिन है जब हम कार्य के लिए भाग रहे हों या फिर दूसरों को कार्य के लिए लिए तैयार कर रहे हों। शाम में भी इसके लिए समय निकालना कठिन है जब हम थके हुए हो और विश्राम पाने का प्रयास कर रहे होते हैं।

परन्तु यदि “प्रत्येक बात के लिए समय नियुक्त है, तथा आकाश के नीचे प्रत्येक घटना का एक समय है” (सभोपदेशक 3:1), तब निश्चित रूप से प्रार्थना के लिए भी एक निर्धारित समय होना चाहिए। यदि जीवन के प्रत्येक गतिविधियों के लिए निर्धारित समय है (पद 2-8), तो प्रार्थना के लिए क्यों नहीं? हमारी समस्या प्रायः हमारे व्यस्त दिनचर्या नहीं परन्तु हमारी त्रुटिपूर्ण प्राथमिकताएँ हैं। यदि हम प्रार्थना के लिए अत्यधिक व्यस्त हैं, तो इसका अर्थ है कि हमारा जीवन अत्यधिक व्यस्त है। परमेश्वर हमें कहता है कि हम “शान्त हों, और जानें मैं ही परमेश्वर हूँ” (भजन 46:10) परमेश्वर को जानने के लिए परमेश्वर के साथ शान्त होना अनिवार्य है।

मुझे सहज (SPONTANEOUS) होना अच्छा लगता है
ख्रीष्टिय होने के तीस से अधिक वर्षों में, मुझे केवल कुछ ही क्षण स्मरण है जब मैं परमेश्वर के लिए चाहत से भर गया और मैं प्रार्थना के लिए प्रतीक्षा नहीं कर सका। अधिकाँश समय मैंने स्वयं को प्रार्थना करने के लिए विवश किया क्योंकि यदि मैं प्रार्थना की भावनाओं के लिए प्रतीक्षा करता तो मैं अपने जीवन में केवल कुछ ही बार प्रार्थना करता।

परन्तु यह भी सत्य है कि मैंने अनगिनत बार स्वयं को प्रार्थना करने के लिए विवश किया और फिर मेरे जीवन में प्रार्थना की भावनाएँ आईं। मैंने अभ्यस्त होकर प्रार्थना करना आरम्भ किया और यह एक आनन्द बन गया। जैसे कि भजनकार के लिए कर्तव्यपूर्ण समय आनन्दपूर्ण समय बन गया (भजन संहिता 119:25-32)। मैंने यह भी देखा है कि जब मेरी निर्धारित प्रार्थना अधिक निरन्तर होती थी तो मेरी सहज प्रार्थनाएँ भी अधिक होती थीं।

जब परमेश्वर ने शोना और मुझे बच्चों से आशिषित किया, तो हमने पाया कि हम उनके साथ इतने व्यस्त थे कि हम पति-पत्नी के रूप में बहुत कम समय निकाल पाते थे। यदि हम भावनात्मक रूप से एक-दूसरे से अलग नहीं होना चाहते थे तो हमें एक योजना बनाने की आवश्यकता थी । अतः हमने प्रत्येक दिन एक समय निर्धारित किया जब हम लगभग आधे घण्टे के लिए एक दूसरे के साथ बैठते और इन निर्धारित समयों को बनाए रखने के द्वारा हमनें एक दूसरे के प्रति अपने प्रेम को बनाए रखा और गहरा किया। नियत प्रेम ने प्रेम को बनाए रखा। यदि हम प्रार्थना का समय निर्धारित न करें तो हम सहज प्रार्थना भी नहीं करेंगे।

मैं गैरी को प्रार्थना के निर्धारित समय के लिए तो नहीं मना पाया परन्तु सम्भवतः मैंने आपको मनाया है। यदि ऐसा है, तो सम्भवतः आपका अगला प्रश्न है कि, कैसे आरम्भ करें?

छोटे स्तर से आरम्भ करें
यदि हम बहुत उच्च लक्ष्य रखें और तीस मिनट की प्रार्थना से आरम्भ करने का प्रयास करते हैं, तो हम तीस मिनट तक कर नहीं पाएँगे और फिर कल हम एक मिनट भी नहीं कर पाएँगे। जेम्स क्लीयर अपनी पुस्तक एटॉमिक हैबिट्स में कहते हैं कि यदि आप व्यायम करना आरम्भ करना चाहते हैं तो एक उट्ठक-बैठक के साथ आरम्भ करें। यह तो करने के लिए बहुत सरल है। परन्त जब आप करना आरम्भ करते हैं, तो आप सोचते हैं, “अब मैंने जब आरम्भ कर ही दिया, तो मैं एक और कर लेता हूँ,” और फिर एक और, और आप और करने लग जाते हैं।

उसी रूप से प्रार्थना के साथ आरम्भ के लिए एक दिन में एक मिनट का लक्ष्य रखें। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आरम्भ करने के पश्चात् आप कितना समय के लिए प्रार्थना कर सकते हैं। एक सप्ताह एक मिनट के निर्धारित समय के पश्चात् इसे दो मिनट कर दें, और धीरे-धीरे बढ़ाते जाएँ।

पवित्रशास्त्र के साथ आरम्भ करें
जैसे कि बहुतों ने कहा है, प्रार्थना परमेश्वर को उस वार्तालाप का प्रतिउत्तर देना है जिसको उसने अपने वचन के माध्यम से आरम्भ किया है। इसलिए हमें बाइबल का उपयोग करना चाहिए जब हम अपनी प्रार्थनाएँ तैयार करते हैं। हम परमेश्वर द्वारा दिए गए वचनों को आत्मसात करके परमेश्वर को प्रतिउत्तर दे सकते हैं।

मैं इसे इस प्रकार से करता हूँ। मैं अपने दैनिक बाइबल अध्ययन से पाँच से दस पद चुनता हूँ और उनको कम्पूटर पर लिखता हूँ। तब मैं स्थल को छोटे-छोटे खंडों में विभाजित करना आरम्भ करता हूँ, जिससे कि एक पंक्ति में एक पूरा विचार आ जाए, और मैं प्रत्येक पंक्ति के पश्चात् एक रिक्त स्थान रखता हूँ। प्रायः पाँच से दस सत्यों के साथ मैं आधा पन्ना भर देता हूँ। फिर मैं प्रत्येक पंक्ति को एक प्रशंसा, एक अंगीकार, एक धन्यवाद, या एक निवेदन में परिवर्तित कर देता हूँ। परमेश्वर वार्तालाप आरम्भ करते हैं और मैं प्रार्थनाओं के साथ उसके वचनों का प्रतिउत्तर देता हूँ।

परमेश्वर के साथ वार्तालाप करने के लिए छोटे स्तर से आरम्भ करें और पवित्रशास्त्र के साथ आरम्भ करें, और यह वार्तालाप दिन भर बना रहेगा।

यह लेख मूलतः लिग्निएर मिनिस्ट्रीज़ ब्लॉग में प्रकाशित किया गया।